No spoko mi to mówicie Koleś już długo cwiczy jakieś 5lat na ławce z 140kg wycisnoł na 145kg z łapy 43cm na 44cm Dla mnie dobrze wyglonda chce byś taki jak on Ja sosobiście będe właśnie mieszal białko co do WPC czy WPI to nie jtety ale to drogie proteinki
porównywalne produkty jesli chodzi o skłąd, jesli chodzi o renomę - to optimum na pierwszym miejscu. co do stosowania na noc - to aktualne kanony mody polecają odżywki długowchłanialne, czyli oparte na kazeinie raczej niż wpc i wpi
Dokładnie. Nie ma sensu brać tauryny, choć też jak kupisz kreatyne, to niektóre mają w składzie i taurynę, jeśli już się upierasz i rzeczywiście w jakiś sposób odczuwasz jego działanie. A tak jeśli nie możesz WPC, to kup WPI lub WPH, do tego węglowodany osobno i samemu dobierasz sobie proporcje. Masz wtedy pełną kontrolę nad tym, co zjesz i ile. [...]
Skład moge pojechac i przeczytac ale jakosci raczej nie bo nie mam laboratorium:) Jak worki bedą po 25kg to musze sie zdecydowac WPI czy WPC. Co lepiej ewentualnie wziąsc?
serwatka to jest wyrob mleczarski i calkowicie nieprzydatny przy treningu. To co interesuje nas to WPC lub WPI czyli odpowiednio koncentrat bialka serwatki i izolat bialka serwatki. Sa to jedne z najlepszych bialek - ale tesh sa jednymi z najdrozszych NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Witam wszystkich.Koncza mi sie suple i planuje zakup.Oto co wybralem. Gainer- Super Mass Professional "HiTec" Serwatka-Whey Pro Star "Ultimate" - mało białka (ok.70 gr) napewno dobry produkt - ja bym wybrał Optimum Nutrition 100% Whey lub Prostar też Ultimate (mieszanka WPC i WPI) BCAA-Amino Anabol PQ "HiTec" - [...]
[...] truskawka banan:-) czeko mieta dla koneserow smakow tez sie nada:-) reszta dyskusyjna, bo jak wiadomo, kazdy z nas ma inne gusta i smakuje nam cos innego pozostaje kupic mala paczuszke https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pro_Whey-opis40211.html ogolnie ja wyczuje smak WPI ktory jest lekko goryczkowaty, sma jest nieco inny niz klasyczne wpc
a najlepsze białko świta (WHEY PROTEIN HYDROLISATE oraz WPI, WPC) uzyskuje się z odpadu jakim jest odciek z sere zwany serwatką, znajdujący wcześniej zastosowanie tylko w karmieniu trzody... no i co? Dziś są to „najcenniejsze” składniki „najlepszych” firm.
Ok, ja odświeżę. A jak do tego ma się np. Egg Protein ? Zgłupiałem już czy kupić np. 1. SP 80 (mieszanka) 2. WPI 3. WPC 4. EGG 5. Kazeina (to chyba na noc nie ? ) Co kupić ? Podobno jajko jest prawie ideałem. Rano, po treningu i na noc może być ?
na przyszlosc koopooj tansze wpc - dla twoich potrzeb bedzie w zoopelnosci wystarczajace; "Zaczynam sie zastanawiac czy te bialko to dobry wybor, czy nie wyrzucilem pieniedy w bloto..." masz na mysli nabyte przez ciebie wpi, czy w ogoole? nie dokonales zlego wyboru, ale... patrz wyzej na tym etapie /powroot do treningoow/ jedyne, co [...]
Nie lubie takich wypowiedzi, tym bardziej że kolega kiryl3 tak naprawde nie wie co pije (sądzi że w tym białku jest tylko 10% białka sojowego) to jeszcze poleca to białko innym... No nie... Wiem jaki jest skład. 45% WPC, 45%SPI i 10% WPI. Na prawde nie wiem skąd wniosek że nie wiem? A polecam bo jestem z niego zadowolony.
Ehhh tomcio - taka zwykla serwatka w najlepszym przypadku ma kolo 13% bialka - to co sie kupuje to jest : WPC - Koncentrat bialka serwatki WPI - Izolat bialka serwatki WPH - Hydrolizat bialka serwatki Takie bialka otrzymuje sie w specjalnych labolatoriach, a nie w domu NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Ho Ho Ho - Mery Xmas from GiKeR
Hej Skerx Ostrowie mu polecasz???No daj mu jakis konkretny produkt jak Isolite z Treca Isopreme Ultimate!!!A co do suplementacji bialkiem to tak jak ktos wspomnial wczesniej jak masz braki w diecie jak najbardziej ale dla informacji rowniez dodam, ze z baialkiem dostarczysz np. aminokwasy, glutamine!Pozdrawiam Tak, polecam Ostrowie. Dlaczego nie [...]